Padel er en ketchersport, der normalt spilles som double: to spillere mod to. Banen er omgivet af glas og gitter, og glasset bruges aktivt under duellerne. Kombinationen af korte afstande, samarbejde og mange boldber\u00f8ringer g\u00f8r sporten tilg\u00e6ngelig for begyndere og udfordrende for \u00f8vede.<\/p>\n
En almindelig doublebane er 20 meter lang og 10 meter bred. Et net deler banen i to. Linjerne t\u00e6t ved bagenden bruges til serven; under selve duellen kan hele modstanderens banehalvdel bruges som m\u00e5l.<\/p>\n
Bolden skal over nettet og ramme modstanderens gulv, f\u00f8r den rammer deres glas eller gitter. P\u00e5 din egen side kan en bold hoppe i gulvet og derefter ramme glasset, f\u00f8r du returnerer. Den m\u00e5 ikke n\u00e5 et andet gulvopspring. Det giver tid til at forsvare bolde, der i tennis ville v\u00e6re sv\u00e6re at n\u00e5.<\/p>\n
Et padelbat har en fast slagflade med huller frem for strenge. Sikkerhedssnoren skal v\u00e6re om h\u00e5ndleddet under spillet. Brug bolde beregnet til padel, s\u00e5 opspring og tempo passer til sporten.<\/p>\n
Point t\u00e6lles normalt 15, 30 og 40 som i tennis. Serven udf\u00f8res efter et opspring og rammes ved eller under taljen. Den skal lande diagonalt i det rigtige servefelt. Se den samlede guide til padelregler<\/a> for point, serv og glas.<\/p>\n Fra tennis genkender du nettet, banen og pointt\u00e6llingen. Fra squash genkender du muligheden for at bruge v\u00e6gge, men i padel skal bolden over et net til modstanderne. Glasset g\u00f8r placering og boldens fart efter opspringet lige s\u00e5 vigtige som slagkraft.<\/p>\n I kan tilpasse tempoet og holde pauser. Begynd med rolige dueller og spillere p\u00e5 nogenlunde samme niveau. Der er stadig mange opbremsninger og sidebev\u00e6gelser, s\u00e5 varm op og \u00f8g spilletiden gradvist, is\u00e6r hvis du ikke har v\u00e6ret aktiv l\u00e6nge.<\/p>\n Find tre medspillere, v\u00e6lg en bane og unders\u00f8g mulighederne for udstyr inden ankomst. I beh\u00f8ver ikke et medlemskab for at pr\u00f8ve: Pay & Play er en booking til den enkelte kamp. Hvis sporten bliver en fast del af ugen, kan I senere sammenligne med et medlemskab<\/a>.<\/p>\n Reglerne bygger p\u00e5 FIP\u2019s officielle padelregler<\/a>. Ved turneringer g\u00e6lder ogs\u00e5 arrang\u00f8rens offentliggjorte turneringsbestemmelser.<\/p>\n Find flere r\u00e5d i vores padelguides<\/a>, se mulighederne for padeltr\u00e6ning<\/a>, or v\u00e6lg dit Padel Lounge-center og book en bane<\/a>.<\/p>\n Updated on 17 October 2026.<\/small><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hvad er padel? F\u00e5 en kort forklaring af banen, reglerne, glasset og forskellene fra tennis og squash.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":7500,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_titles_title":"Hvad er padel? En kort forklaring af spillet | Padel Lounge","_seopress_titles_desc":"Hvad er padel? F\u00e5 en kort forklaring af banen, reglerne, glasset og forskellene fra tennis og squash.","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":0,"_seopress_analysis_target_kw":"hvad er padel","_seopress_news_disabled":"","_seopress_video_disabled":"","_seopress_video":[],"_seopress_pro_schemas_manual":[],"_seopress_pro_rich_snippets_disable_all":"","_seopress_pro_rich_snippets_disable":[],"_seopress_pro_schemas":[],"footnotes":""},"categories":[14,67],"tags":[19],"class_list":["post-7338","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-padelguides","tag-hvad-er-padel"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/padellounge.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7338","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/padellounge.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/padellounge.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/padellounge.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/padellounge.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7338"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/padellounge.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7338\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7633,"href":"https:\/\/padellounge.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7338\/revisions\/7633"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/padellounge.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7500"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/padellounge.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7338"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/padellounge.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7338"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/padellounge.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7338"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Hvordan adskiller padel sig fra tennis og squash?<\/h2>\n
Skal man v\u00e6re i god form for at starte?<\/h2>\n
S\u00e5dan pr\u00f8ver du padel<\/h2>\n