En god serv og en rolig retur sætter retningen for hele pointet. For begyndere er det ofte vigtigere at få en stabil start end at søge en serv, som modstanderen slet ikke kan røre. Træn serv og retur sammen, så begge spillere får noget ud af øvelsen.
Serv med en fast rutine
Stil dig i det rigtige serveområde, kontrollér at modtageren er klar, og sig scoren. Lad bolden hoppe i gulvet og slå ved eller under taljehøjde diagonalt til det modsatte servefelt. Hold mindst én fod i gulvet ved slaget og følg de gældende krav til placering bag servelinjen og boldens bane før kontakten.
Du har to forsøg. En bold på servefeltets linje er inde. Landet serven korrekt og rammer derefter gitteret før andet opspring, er det en servefejl. Brug vores samlede regelguide til de øvrige situationer.
Hvor skal du serve?
Vælg først et stort mål og en fart, du kan gentage. En serv mod glassiden kan gøre returen vanskelig, men for stor risiko giver mange andenserver. En serv mod midten kan være et sikkert alternativ. Variér først, når du har en stabil grundserv.
Returens opgave
Lad serven hoppe, og gør slaget kort nok til, at du kan ramme i balance. Mod en hurtig serv er det sjældent nødvendigt at tilføje mere fart. En kontrolleret retur lavt over nettet eller gennem midten kan gøre næste slag vanskeligere for serverholdet.
Et lob kan også bruges, men et kort lob giver en let overhead. Vælg derfor slag efter den tid og plads, serven giver dig.
Øvelse: 20 server med et formål
Serv ti gange fra hver side. Modtageren forsøger kun at returnere sikkert. Tæl førsteserver inde og returer i spil hver for sig. Byt roller, og gentag med lidt lavere fart, hvis fejlene kommer tidligt.
Bevægelsen efter serven
Kom frem, når du har tid, og vær klar, når modtageren rammer. En god serv hjælper ikke meget, hvis du løber videre gennem returøjeblikket uden balance. Makkeren skal justere sin placering, så I dækker banen sammen.
Kom videre med dit spil
Se placering efter serven og øvelser med serv og retur. Se også vores samlede padelguide.
Opdateret 17. oktober 2026.
Alle nyheder