En volley er et slag, du tager, før bolden rammer gulvet. Ved nettet kan du bruge den til at tage tid fra modstanderne og holde dem bagtil. Du behøver ikke afgøre pointet med den første volley; en kontrolleret, dyb bold kan skabe en lettere mulighed bagefter.
Udgangsstillingen
Hold battet foran kroppen og vær let i knæene. Find en afstand til nettet, hvor du både kan reagere på hurtige bolde og bevæge dig efter et lob. Lav et lille klar-skridt, når modstanderen rammer, så du ikke står tungt på hælene.
Kort bevægelse giver mere kontrol
Drej skuldrene en smule og før battet frem mod bolden. Et stort tilbagesving tager tid og gør kontaktpunktet ustabilt. På en hurtig bold er en enkel blokering ofte nok. Brug fødder og kropsvægt til at støtte slaget i stedet for kun at svinge med armen.
Vælg mål efter boldens højde
- Bold over nethøjde: Du har bedre mulighed for at presse bolden frem og ned.
- Bold ved nethøjde: Prioritér retning og en sikker passage over nettet.
- Lav bold: Spil med mere margen. Forsøger du at slå hårdt nedad fra under nettet, ender bolden let i nettet.
Midten er ofte et godt mål, fordi du undgår den smalleste vinkel. En dyb volley kan holde modstanderne tilbage, men slå ikke så langt, at bolden går direkte i glasset.
En enkel volleyøvelse
Én spiller står ved nettet, én bagtil. Spil rolige bolde i samme diagonal i to minutter og skift. Netspilleren forsøger at holde svinget kort; bagspilleren hjælper med en kontrolleret fart. Tilføj først retningsskift, når I kan holde en duel i gang.
Flyt sammen efter slaget
Du er ikke færdig, når du har ramt. Find en ny klarstilling og justér afstanden til makkeren. Hvis du bliver stående ude ved siden efter en volley, kan næste bold åbne et stort hul gennem midten.
Take your game to the next level
Arbejd videre med fælles bevægelse, eller få feedback gennem padeltræning. See also our Comprehensive guide to padel.
Updated on 17 October 2026.
All news